眼睛是心灵的窗口，眼睛又是十分重要且敏感的器官，眼睛的健康会关乎孩子一生的幸福。一个孩子从出生到成年，时时刻刻都在生长发育之中，眼睛也是如此，它随着身体的生长发育而逐步成长。所以孩子的眼睛绝不是成人眼睛的缩影。
眼睛的生长发育从怀孕的第一天就开始了，当母亲怀孕第3周，眼睛开始有了雏形，此后随着胚胎的发育胎儿的眼睛也随之逐渐形成。人的视觉的发育关键时期是1~2岁，这时绝大多数婴幼儿眼球尚未成熟，一定要注意孩子的眼睛保护，一旦错过时机，则无法逆转。眼睛极为敏感，极易受到各种侵害。因此，家长必需护理好孩子的眼睛，而且从婴儿时做起。那么家长如何在日常生活中护理好孩子的眼睛呢？
【法则一：注意眼部卫生】
平时要注意宝宝的眼部卫生，防止感染性疾病。婴儿要有自己的专用脸盆和毛巾，在初次使用前应煮沸消毒，以后根据需要定期消毒。父母不可以用自己的手帕或用手去擦婴儿的眼睛。因为父母的手或手帕常常是污染的。给婴儿清洗眼部的时候，先把几个棉球在湿水里沾湿，再挤干水分，擦每一只眼睛的时候都要换一个新的棉球，从内眼角向外眼角擦。平时也要注意用消毒棉签及时将分泌物擦去。
【法则二：防止强光直射眼睛】
防止强烈的阳光或灯光直射婴儿的眼睛。婴儿出生后，从黑暗的环境到了光明的世界，他们对光要有逐步适应的过程。婴儿睡眠要充足，一般可以不开灯。如要开灯，灯光不要太强，可以用灯罩，免得灯光刺激眼睛，影响婴儿睡眠。婴儿到户外活动时，不要选择中午太阳直射时，光照强的时候要戴太阳帽。此外，婴幼儿照相时也不要用闪光灯照相，闪光灯的强光会损伤视网膜。
【法则三：降低噪音保持安静】
你知道吗？噪音对婴儿的视力也会有影响哦！噪音能使婴儿眼睛对光亮度的敏感性降低，视力清晰度的稳定性下降，使色觉、色视野发生异常，使眼睛对运动物体的对称性平衡反应失灵。因此，婴儿居室环静要保持安静，不要摆放高噪音的家用电器，看电视或听歌曲时，不要把声音放的太大。
【法则四：培养好的用眼习惯】
家长用玩具逗嬉婴儿时，不要把玩具放在离眼睛太近的地方，这样的话，宝宝要使劲调节眼睛才能看得见。时间久了，婴儿的眼睛较长时间地向中间旋转，就有可能发展成内斜视。应该把玩具悬挂在围栏的周围，并经常更换玩具的位置和方向。此外应给婴儿看色彩鲜明的玩具，经常调换颜色，多到外界看大自然的风光，这样有助于提高婴儿的视力。
【法则五：调整不当习惯避免斜视】
婴儿睡眠的位置要经常更换，且不可长时间地向一边睡。有些妈妈总是让宝宝睡在自己身旁或者总让宝宝在妈妈的某一侧喝奶，导致宝宝习惯性的向妈妈的方向看，日久后会形成斜视。最好让宝宝睡自己的小床，父母可以在两旁活动。
【法则六：避免让婴儿看电视】
美国儿科学会建议，不要让2岁以下婴幼儿看电视，年龄稍大的儿童每天看电视也不要超过2小时。因为电视开着时，显像管会发出一定量的X线，尤其是彩电，婴儿对X线特别敏感，长时间看电视，不但会对造成斜视、近视，散光等其他眼睛损伤。还会使婴儿出现乏力、食欲不振、营养不良、白细胞减少、发育迟缓等现象。
【法则七：防止异物侵入婴儿眼内】
由于婴儿的瞬目反射尚不健全，此时应特别注意眼内异物。首先应该保持婴儿所处的环境清洁和湿润；打扫卫生时应及时将婴儿抱开，以免飞尘或床上的灰尘进入小儿眼内；外出时如遇刮风，应用纱布罩住小儿面部，以免沙尘和小虫进入眼睛；婴儿洗澡时也应该注意避免洗发水刺激眼睛；一旦异物入眼，不要用手揉擦，要用干净的棉签蘸温水冲洗眼睛。因为用手揉眼睛，不仅异物出不来，反而会使角膜上皮擦破，使异物深深嵌入角膜，疼痛加重，容易引起细菌感染，发生角膜炎。
【法则八：不宜长时间用眼】
宝宝的眼睛尚处于发育之中，长时间、近距离地用眼，会使眼睛过度疲劳，导致宝宝的视力直线下降。对于大些的孩子，要特别注意限制孩子近距离作业的时间。一般每次不应超过30分钟。经常带孩子向远处眺望，引导孩子努力辨认远处的一个目标，这样有利于眼部肌肉的放松，预防近视眼。
【法则九：预防孩子眼外伤】
由于人的眼球部分暴露在眼眶的外面，易遭受外界各种致伤因素而损伤，而孩子的自我保护能力差，受眼外伤的机会相对较多，伤后更易引起严重的后果。对于1岁以内的婴儿，爸妈不要拿任何带有锐角的玩具给他玩。一些有棱有角的物品最好加上软垫，所有尖锐的生活用品，如牙签、铅笔、剪刀、叉子、筷子等，都应小心收藏。当宝宝学会走路的时候，更要小心预防眼外伤。千万不要给婴儿拿刀、剪、针、锥、弓箭、铅笔、筷子等尖锐物体，以免宝宝走路不稳摔倒而让锐器刺伤眼球。避免宝宝靠近厨房里的开水、热油、火苗。避免宝宝被猫、狗等宠物抓伤眼睛…生活中有很物品都可能会对宝宝的眼睛带来伤害，家长一定要小心谨慎。
【法则十：合理饮食保护眼睛】
宝宝拥有好的视力与饮食也是密不可分的。维生素A可防止夜盲症；维生素B1，能防止眼睛水肿、视力减退等症状；维生素队B2，可以预防眼睛易流泪发红和角膜发炎；维生素C，可减轻患白内障的几率。因此，家长可以从培养宝宝合理的饮食习惯着手，帮助宝宝保护眼睛：少吃糖果和含糖高的食物，少吃白米、白面，多吃糙米粗面，少吃猪油，限制高蛋白动物脂肪和精制糖的食品的摄入。多吃动物肝、蛋类、牛奶、虾皮、豆类、瘦肉、磨茹及新鲜的蔬菜水果等。这些都是对宝宝的视力有帮助的食物。